髪の毛の根元に白いものが見えたら要注意！特徴をチェックして正体を見極めよう

● 手指で払っても落ちない
● 灰白色～灰黒色
● 楕円形
● 触ると弾力がある
● 爪などで強くはさむと、潰れる際にプチッという感触がする
● 頭皮にかゆみを感じる

シラミの卵はフケや、後述するヘアキャストと見た目が似ていますが、これらと違って強く払っても髪から落ちません。成虫が産みつける際に、落ちないようにセメントのような物質で髪の毛にくっつけるためです。

色は段階によって異なります。卵は灰白色で、抜け殻は灰白色から茶色や黒色になります。なお、成虫は灰黒色で、楕円形でないため見分けがつきます。

卵の大きさは約0.5ｍｍ、成虫は約2～4mmと大きくなります。成虫は非常に素早く動き、毛穴の中にもぐりこむように隠れることもあり、見つけづらく、見失いやすい特徴があります。成虫は1日に4～5回ほど頭皮から血を吸うため、かゆみを感じます。

卵と成虫で駆除方法は異なります。両方を行ないましょう。

■ 成虫の駆除

シラミ対策としては駆除専用のシャンプーがあり、粉状のものと液体で泡立つものとがあります。いずれも髪を洗うときと同様に使い、薬剤が効くまで５分間待ってから流します。シラミはおよそ１週間で卵から孵化します。シャンプーの使い始めの日に卵だったものを基準に考えて、１週間から10日以上使い続けます。特定の部分に密集する傾向があるため、まんべんなく洗いましょう。

■ 卵駆除

毎日、入浴時に目の細かいスキグシで入念にとかします。シラミの卵、幼虫、成虫の全てを取り除けるシラミ駆除専用のスキグシの使用を強くおすすめします。

手順

毎日、入浴時に目の細かいスキグシで入念にとかします。シラミの卵、幼虫、成虫の全てを取り除けるシラミ駆除専用のスキグシの使用を強くおすすめします。

1. シャンプーする
2. コンディショナーを髪にたっぷりつけ、クシまたはブラシで髪のもつれをとる
3. 髪を小分けにしながら、スキグシで根元から毛先まで1ストロークですく（髪の途中で止めずに毛先まで一気にすく）動作をくりかえす
4. 髪全体をすいたらコンディショナーを洗い流す

コンディショナーをつけると髪が滑りやすくなり、効率良くシラミを取り除けます。入浴時以外に行なうときは、霧吹きなどで髪を濡らして行ないます。

衣類、寝具にも注意

シラミが寄生している間は、タオルや衣類、寝具にシラミが付着している可能性があります。同じものを使用していると、シャンプーやスキグシでシラミを頭から取り除いても、タオルや寝具から再び寄生する恐れがあります。毎日取り替えましょう。
これらをすべて行なえば10日間ほどで駆除は完了します。駆除できない場合は対策方法の失敗、あるいは再寄生が考えられます。洗い残し、すき残しがないよう徹底して再び対策をくりかえしましょう。

とくに再寄生は自分ひとりだけでなく、同居の家族間でも起こります。気づいた自分だけこっそり対策するのではなく、家族ぐるみで徹底駆除を行ないましょう。

● 手で払うと落ちる
● 触るとベタベタしている
● 黄色っぽい
● かさぶた状
● 頭皮にベタつきを感じる

脂性のフケは大きさがまちまちで、小さいものは見た目ではシラミの卵と区別しにくいこともありますが、手で払うと簡単に落ちればフケだとわかります。

● 抜け毛の毛根に白いかたまりがついている
● 毛穴付近に付着している
● 頭を指でかいていると指に白いかたまりがつくことがある
● 頭皮のかゆみや赤み、いやな臭いなどの症状がある

皮脂は毛穴に詰まって角栓になったあとも徐々に酸化し、独特の不快な匂いを発します。また、頭皮の常在菌の異常繁殖により、炎症につながるおそれもあります。

さらに、角栓により毛穴が詰まることで、アクネ菌が繁殖し頭皮ニキビになることも。頭皮の良くない状態を放置しておくことで、抜け毛や薄毛の原因にもなりますので、早目に対策しましょう。

皮脂分泌を抑えることで角栓もできにくくなります。食生活の改善で効果を実感できるでしょう。
パンや麺類などの加工品、ケーキやクッキーなどの甘いものは血糖値を急上昇させて、皮脂分泌量増加を促します。脂質の多い食事を抑えるとともに、菓子や菓子パンをよく食べる人は間食を控えましょう。

角栓を取り除くためのシャンプーの方法

頭皮に詰まった角栓は、シャンプーで取り除くことが可能です。以下では、正しいシャンプーの方法をご紹介します。

1．髪を濡らす前にブラッシングする

ブラッシングをすると、頭皮の表面に付着しているホコリや汚れを除去できます。また、頭皮の表面に出ている角栓もブラッシングで落とすことが可能です。まずは毛先から優しくとかし、絡まりがなくなったら髪の根元からブラッシングしましょう。

2．お湯で頭皮と髪をすすぐ

シャンプーで頭皮や髪を洗う前に、お湯だけでしっかりと予洗いをしましょう。頭皮を温めることで毛穴が開き、角栓が落としやすくなります。お湯が熱すぎると必要な皮脂まで洗い流してしまうため、38度程度を目安にしましょう。

3．シャンプーをしっかり泡立てる

シャンプーは、手のひらで充分に泡立ててから髪につけましょう。泡が頭皮の汚れを吸い取って包み込むため、角栓を除去しやすくなります。また、充分に泡立てることで摩擦による頭皮へのダメージも軽減することが可能です。

4．頭皮を揉むように洗う

毛穴に詰まった角栓を押し出すように、指の腹を使って頭皮を揉みながら洗ってください。爪を立てると頭皮を傷つけてしまい、炎症を起こす可能性があるため注意しましょう。

5．シャンプーが残らないように充分にすすぐ

シャンプーが残らないように、しっかりとすすぎましょう。仮にシャンプーが残ってしまうと、頭皮への刺激になって炎症を起こす恐れがあるため、シャンプーの倍以上の時間をかけて丁寧にすすいでください。